ひさびさのビリー【やみ鍋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月19日（土）

ひさびさのビリー
< no title 　｜　今日のビリーさん >
13分で脱落
だいすきな腹筋プログラムね
腹筋よりも腕が痛いというヘタレっぷり
からだあったまんねこれ

【記録グラフ】
体脂肪率（旦那）
23%
体脂肪率（旦那）（%） のグラフ
 		体重（旦那）
71.8kg
体重（旦那）（kg） のグラフ
 		体重（夜）
75.3kg
体重（夜）（kg） のグラフ
体脂肪率（夜）
33.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		腹囲
98cm
腹囲（cm） のグラフ
 		万歩計
974歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
kouhime 2013/01/21 01:27 
はじめまして。
『腕の方が痛い…ある、ある！』と思わず笑ってしまいました(^^)
 やみ鍋 2013/01/21 15:34 
コメントありがとうございます！
翌日ちょっとすすんだところでこんどは
腹筋よりも太ももが痛くなったというね…(；´Д｀)
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