今日のビリーさん【やみ鍋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月20日（日）

今日のビリーさん
< ひさびさのビリー 　｜　寒かったので >
今日はちょっと進んで17分まで
風呂上がりだからストーブ切っても汗だく(；´∀｀)
あと
義実家まで自転車往復と
喫茶店まで徒歩往復
どちらもたいした距離ではないけれど
義父がレッグマジックらしきものを購入との由
ステップ的なものとランニングマシーンは捨てたと
なにー！
ということでレッグマジックは飽きたらくださいと予約

【記録グラフ】
体重（夜）
74.9kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
75kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
33.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
34.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		万歩計
3433歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹囲
97cm
腹囲（cm） のグラフ
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