no title【mfg*n*25さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月24日（木）

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【今日やった運動】サイクリング　１１５ｋｍ　AV18.6
　８３８発　栗坂　R２４　河南道　遠方左岸でランチ　ｒ１３　九度山・トイレ　丹原　ノハラレスト・２ランチ　ｒ１３７　
　　R２４　テクノパーク　今住　西芳寺・トイレ
【運動した時間】６時間 ０９分

【新たな発見】寝不足の為か？ 始めトロトロ、中元気

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		朝の体重
45kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		自転車
115km
自転車（km） のグラフ
夜の体重
44.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7.2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
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