5,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月02日（土）

5,500
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JR 5,000
田町カフェ　500

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
明治乳業 オレンジ（1人前） 115 kcal
FANCL カルシウム（2人前） 5.4 kcal
ネイチャーメイド ビタミンD（2人前） 2 kcal
DHC 亜鉛（3人前） 2.7 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
スープカレー（1人前） 778 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
23時
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
  1703 kcal
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