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13年02月04日（月）
【N】MuayThai x3 |
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< Bike練習
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MuayThai 1
ぎりぎり到着したらセンセイが休憩中で休憩長引いてたのか？おかげで間に合う。
元プロの男子と私だけ。元プロ男子はBoxingなので、パンチとディフェンスのミットを３Rくらいやってもう終わり。その後
私もミット。パンチだけ５Rとその後キックもあり３Rくらい。１０連続キックがいつもきついな。
それからミットのキックは振り抜く。さっ、とミットを隠された時、空振りしてもくるっと１回転するくらいの勢いを忘れずに
MuayThai 2
男性2名と私。一人は元Kickプロ。
元プロのミットの間はサンドバッグを交代で打つ。
パンチが主。
最後に２Rほどミットしたかな、、、、うーん。スパーリングだったかも。たしか、スパーリングだ。リング内で。
スパーリングはフェイントが多すぎ。
頭使うのばっかり。
MuayThai 3
私１人なので、パーソナル！と思ったけど、
センセイが昼間休み無しでプロの人たちを相手にしてたようで、疲れてました。
ここで粘ってもしょうがないので、
そこではミドルの対応を復習
足を持たない方の手は膝を止めるのが大事！
しかし、体格差があるから、この練習をセンセイとしてもダメよ、っていうのだがだが。
キックのサバキ方は体重差があったらできないっていうことなんだろうな。どの競技でも。
やはりカウンターしかない。
なぜか夜食の買い物。おつきあいしました。
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| 【記録グラフ】 |
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