五反田で沖縄料理と音楽で。【電脳工夫さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>電脳工夫さんのトップページ>記録ノートを見る>五反田で沖縄料理と音楽で。
13年02月08日(金)

五反田で沖縄料理と音楽で。

< 22時過ぎに食べる...  | ケーキたべてしまう... >
【朝ごはん】
ミラノサンドA(生ハム+ソーセージ)ブレンド(ドトール)
【昼ごはん】
牡蠣フライ定食(三省堂の裏にある??焼きとんの飲み屋の定食)
【間食】
なし
【晩ごはん】
結いまーる(五反田)ゴーヤチャンプルー、島らっきょう、ミヌダル(豚ロース肉の黒ごま蒸し)のサラダ(名前がおもしろい。。)沖縄ソバ(ちょっと)、残波黒水割り&氷割
【夜食】
手羽焼き、ピザ、赤ワイン(サイゼリア)、オニオンスープ(デニーズ大崎)+珈琲
【今日の感想】
週末は五反田ゆいまーるで久々にライブを。福井でも活動しているいなみさんのさんを久々に友人達ときいて、最後はいつものように皆でカチャーシー。(何年かぶりだけどいつだったかなぁ)、サイゼリアで小2次会、家まで歩こうとおもったけれどあまりにも寒いので(ちゃんとした服もきてなかった??)途中大崎でデニーズに入る。。その後タクシーで結局かえってしまった。。4時帰宅。けっこう夜の夜までたべたけれどそれでもラーメンは回避できた。サイゼリアのピザは小さいのを1/4なのでまぁよしとしよう。

【記録グラフ】
万歩計
8970歩
万歩計(歩) のグラフ
朝の体重
75.4kg
朝の体重(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1685kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率(%) のグラフ
 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
200/462  おじまる子
晴  komokomo
仕方がないね。  あたりばん
仕事  きょろきょろ60D
『ぼくは明日、  ダックスRON
移住を考える  Sei
診察日…↓  みたお
10/15  つかっと
やっと  taka0723
21℃晴れ  muusan
遠・中近 と 病院  ぴぃずま
最終話で涙  ダックスRON
晴  komokomo
10/14  つかっと
10/14-館  kobaya
21℃晴れ  muusan
やばい気になる。  あたりばん
仕事  きょろきょろ60D
もう一年か  Ayako_k
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ
シェアする