プルコギ【電脳工夫さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月05日（火）

プルコギ
< 忘却のかなた。 　｜　記憶があやふや >
【朝ごはん】
なにを食べたのか、たしか朝はカフェムジカで朝食セットを食べたはず。
【昼ごはん】
たぶん、共栄堂のビーフカレー＋ミニサラダ、
【夜ごはん】
自家製プルコギ（オージービーフ）＋ニラ等の野菜、小松菜のおひたし等（たぶん）
【今日の感想】
共栄堂のビーフカレーを久びさに食べたけど、あんまり感動なし。なんだかイマイチになったのか、そもそもあんまり好きなカレーじゃないのかもしれない。
というかサービスが悪い。こういうのは文句言わなくちゃいけないな。ごはん少な目といったのに普通にもってきた。と断りきれずに食べてしまった。。
店がすいてるにもかかわらず水くれない。などなど、しばらくいかないことにしよう。

【記録グラフ】
万歩計
8314歩
万歩計（歩） のグラフ
 		朝の体重
75.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1675kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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