no title【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月09日（土）

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【記録グラフ】
基礎代謝
2000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
4300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ドライカレー 鶏肉（1人前） 425 kcal
13時
亀田製菓 ソフトサラダ（2人前） 142 kcal
ナポリタン（0.45人前） 290 kcal
20時
明星 飲茶三昧　春雨　キムチ豆乳（1人前） 93 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
タイの刺身（0.5人前） 116 kcal
かんぱち（1人前） 103 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（2人前） 288 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
かまぼこ（0.5人前） 5.2 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
サブウェイ アボカド（0.5人前） 27 kcal
豆腐（0.4人前） 33.1 kcal
ピエトロ ﾋﾟｴﾄﾛｸﾞﾘｰﾝ　ｶﾛﾘｰｶｯﾄ（1人前） 27 kcal
クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン（1人前） 132 kcal
  2775 kcal
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