no title【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月16日（土）

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【記録グラフ】
基礎代謝
2000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
4100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
27分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
2771kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 68 kcal
五目チャーハン（1.5人前） 762 kcal
15時
にゅうめん 1.5盛り（1人前） 644 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ニンジンサラダ（0.5人前） 65.6 kcal
豚肉とかぼちゃ（1人前） 303 kcal
22時
カルビー ベジたべる あっさりサラダ味 ミニサイズ 20g（1人前） 337 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン（1人前） 132 kcal
  2771 kcal
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