昨夜は牛タン、今夜は焼肉　【OZkaGasさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月17日（日）

昨夜は牛タン、今夜は焼肉　
< 最近は朝カレー＋昼... 　｜　今日はフォーとグリ... >
昨夜は牛タン、今夜は焼肉　 画像1
タンパク質摂取で、多少筋肉になった？

【記録グラフ】
ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
 		体年齢
23
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
70cm
ウエスト（cm） のグラフ
BMI
20.2
BMI（） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1524kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
6.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
エルフショット 2013/02/18 13:04 
　やはり、肉食べると活力出ますよね！
 OZkaGas 2013/02/18 20:57 
程よい脂身がまた活力になったり。
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