okko24 スケ教の日ヽ(￣▽￣)ノ【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月24日（日）

okko24 スケ教の日ヽ(￣▽￣)ノ
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■ 先週携帯の目覚まし時刻ずらして忘れてた～！寝坊！05：00起床予定が05：50！　…でも朝飯は食う。ストレッチなし。リンクにギリで駆け込み！



●06：00　写真1


■ 相棒の実家から野菜届く❤仕込みしながら夕飯。

●18：00　写真2　…飯第一弾…棚卸しの酒と長葱の牛乳煮(レンズ豆)
●19：00　写真2　…飯第二弾…仕込み品一部とデザート❤抹茶アイスにしてみました。ヽ(￣▽￣)ノ

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
350kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
2150kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/02/25 04:58 
シンクロ、うまくできました？
 okkon 2013/02/25 12:33 
うっ。…(-_-;)
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