okko23 シンクロ練習～！【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月23日（土）

okko23 シンクロ練習～！
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■ 今日は昼からシンクロ練習。スポクラに行けないけど、衣装チェックもあるので衣装をつけての練習です。
曲がスパニッシュなので真っ赤なフリフリ。ちょっとワクワクヽ(￣▽￣)ノ。
■ おはよ～ヽ(￣▽￣)ノ…足がまだ腫れてるな～。控えめに、控えめに。


●08：00・写真1　…昨夜相棒より雑炊のお土産？！(￣▽￣；)ｺﾝﾅﾐﾔｹﾞﾊｼﾞﾒﾃ　…でも美味かった

●写真2　…シンクロナイズ"スケート"ヽ(￣▽￣)ノ練習写真～。

●写真3　…11：30集合結局18：00近くまでリンク。体冷えきりました。…家飲み予定が近所のビストロ❤写真はイノシシのほほ肉のグラタン❤




【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
350kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1950kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/02/23 04:53 
シンクロ練習・・・って、シンクロナイズドスイミング？
 okkon 2013/02/23 08:35 
よくぞ聞いてくれました！ヽ(￣▽￣)ノ写真2参照❤　…H2Oって点では同じようなもんかな。
うみのおとこ 2013/02/23 11:29 
スパニッシュということは、ウシ役かな。赤いヒラヒラに反応しちゃう？
 okkon 2013/02/24 22:03 
モオーッ！ヽ(`Д´)ノ
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