激辛煎餅【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月25日(月)

激辛煎餅

< ほんわかおっとり風...  | チョコやめます >
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今日もおののかずに腹筋せずにチョコだけバリバリ。
腹筋、結局昨日はおさぼり……2日連続でおさぼりは避けたいなー(´Д`)

やはり継続は力なり。
毎日コツコツ腹筋してましたら以前よりブヨブヨではなくなったように思います!!
このちょっとマシになったお腹周りを、今度は引き締めてキュっとさせなくては!!
ややや、みなさーん!!薄着の季節近付いてますよーC≡(/゚Д゚)/タスケテェー!!




昨日、神奈川のお友達から煎餅とビール送られてきました。
お友達がこの激辛煎餅が好きらしくて、私も食べたくて探したけどこっちにはない!!
てことで「送って~(笑)」言ったらビールもついてきました(≧▽≦)アハ

激辛煎餅、自分で作れないかな?
送ってもらったお礼に自作激辛煎餅でも送ってやろうか(笑)



昨日はハンバーグ、マッシュポテト、大根わかめの酢の物、白菜ポトフみたいなヤツ。
ポトフとか言って、超和風なつみれ入ってんのよ……。
でも味が出ておいしいはずなの!!……はずなの。




【記録グラフ】
基礎体温
36.3℃
基礎体温(℃) のグラフ
腹筋
70回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1970kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
51.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
明治 ミルクチョコレート(4人前) 112 kcal
ダノン ビオ(1人前) 60 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
シュークリーム(1人前) 286 kcal
12時
トップバリュー 食パン(2人前) 230 kcal
アヲハタ マンゴージャム(1人前) 35 kcal
大根のナムル(1人前) 44 kcal
ダノン ビオ(1人前) 60 kcal
明治 ミルクチョコレート(3人前) 84 kcal
13時
ロッテ 雪見だいふく ティラミス(2人前) 194 kcal
ミニストップ フローズンヨーグルト(1人前) 120 kcal
20時
明治 ミルクチョコレート(12人前) 336 kcal
ミニストップ ソフトクリーム バニラ(1人前) 163 kcal
ネスレ キットカット オトナの甘さ(1枚)(1人前) 95 kcal
  1970 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2013/02/25 08:39
付いてきた湘南ビールの方がお高いかも~♪♪ (笑)

お煎餅派です。
そろそろ鏡餅、揚げる頃 ??   うふ♪(* ̄ー ̄)v
 ゆっぴぃ 2013/02/26 08:49
絶対そうですよね~!湘南ビールの方がいいお値段(笑)
揚げオカキですね( ´艸`)いいなーおいしそうだなー。
マイペンライ! 2013/02/25 08:48
今日もおののかずに腹筋せずにチョコだけバリバリ。
・・・お、油断してますな。またブヨブヨに戻っちゃうよ~!
 ゆっぴぃ 2013/02/26 08:52
ブヨブヨに戻らないように昼前にしときました腹筋。。
あ~~最近油断ばっかで体重グラフがガタガタ(笑)
きこたん 2013/02/25 09:05
うちも昨日はつみれ汁したー♪
しょうがたっぷり自家製つみれ団子・・やっぱ味が出て美味しかったよ^^w
 ゆっぴぃ 2013/02/26 08:53
自家製つみれ絶対おいしい~!しかもしょうがたっぷりで温まるー!
うちのは市販つみれでしたがそれなりにおいしかったです(^^)
ココアパパ 2013/02/25 10:01
昨日の夕食は温かい鍋で優勝前夜祭の祝杯を上げました(^o^)
ご存知かな?錦織優勝したよ!
今、整骨院待合室で書いてます(^o^)

さすが、薄着の季節を見据えて毎日、腹筋に励んで関心ですなぁ(^┰^;)ゞ
そう、継続は力なり、うさぎより亀の精神でコツコツの方が
勝利することがお解りの様で(^-^)エライ!
 ゆっぴぃ 2013/02/26 08:55
お!すみませんご存知じゃなかった!!(笑)おめでとうございます<(_ _)>
継続は力なり、信じてこれからも精進精進。
PONPY 2013/02/25 10:16
ほんとだねー (*ノω<*)シマッタ!!!
薄着の季節が、もうそこまで来てるんだよねー 
その前に今週の卒業式に来ていくスーツが心配だわぁ。
今、悪あがき中です(笑)
 ゆっぴぃ 2013/02/26 08:56
卒業式、もうすぐそこまでせまっちゃってますよー!(笑)
悪あがきで少しでもスリムに!スーツ、びしっと決まりますように~。
asakomam 2013/02/25 10:19
わたしも朝起きていきなりチョコレートをぽりぽりします。
ちょこっとじゃなくて、たくさん食べてしまいます。
激辛せんべいはどのくらい辛いんだろう、カラムーチョよりも辛いのかな?興味津津。
 ゆっぴぃ 2013/02/26 08:58
昔は私も起きて即板チョコ一枚とか食べてました(笑)朝チョコ美味しいですよね!
せんべいはカラムーチョなんかとはくらべものになりません(>_<)
一枚食べたら舌がいかれます…
世界平和 2013/02/25 12:09
おいらもジム通いで、少しお腹が凹んだような気がする ^^;
、、、、って、少しだけど・・・・(爆)
 ゆっぴぃ 2013/02/26 08:59
お~!自分で腹筋するよりジムの方が効果が早そうですね!
少しでもイイじゃないですか~継続は力なり(●´∀`●)
syunfamily 2013/02/25 12:59
今朝は、チョコが無いのかと心配したら~
ちゃんと~~ミルクチョコレート4人前~たべてたわぁ~(爆)
 ゆっぴぃ 2013/02/26 09:00
チョコのない人生なんて考えられない!
金欠でもどうにかチョコを確保したい(≧Д≦)
みたお 2013/02/25 15:32
な~んだ…おののかなかったのか・・・(笑)
激辛せんべい…これ食わしてチビ助泣かしたろかな(爆)
でも激辛せんべいにビール…そりゃ進むわな・・
 ゆっぴぃ 2013/02/26 09:02
いいチョイスです、我が友!(笑)
これはおちびさん1枚は無理ですね(^^;)半量でも無理かも。
うみのおとこ 2013/02/25 18:35
へ~、いいですねー湘南ビール
激辛であの大きさ・・・・ワタシは無理だな~(@_@;)
 ゆっぴぃ 2013/02/26 09:03
湘南ビール飲んだら感想伝えなきゃ~!友達も飲んだことないんですって~。
うみさん激辛は苦手ですか?おいしいですよ(笑)
ぢゅん 2013/02/26 07:38
薄着の季節・・・。
隠れている今のうちに頑張りましょうね!!
負けませんぞ。
 ゆっぴぃ 2013/02/26 09:05
そうそう、隠れてるうちにどうにかしないと!
私も負けません!いざ勝負~( ̄^ ̄)ゞ
美桜 2013/02/26 08:49
てかスーパーで普通に売ってるけど・・・
私、ざら目の甘いのと辛いの交互に食べるの好き^^
 ゆっぴぃ 2013/02/26 09:07
うえ!?ほんとですか!?どこ探してもなかったのにー!
ざらめのも美味しいですよね( ´艸`)ゴマも好き!
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