no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月27日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（0.4人前） 60.5 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
12時
プレーンオムライス（0.4人前） 230 kcal
食パン（0.4人前） 68.6 kcal
14時
クッキー（1人前） 168 kcal
18時
親子丼（0.4人前） 199 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ほっけ開き干し（0.3人前） 51.1 kcal
食パン（0.4人前） 68.6 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
  1176 kcal
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