no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月02日（土）

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【記録グラフ】
エアロバイク
10分
エアロバイク（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき（1人前） 1.3 kcal
16時
ヤマザキナビスコ チップスター S コンソメ 55g（0.4人前） 114 kcal
18時
トップバリュ パスタ（1人前） 534 kcal
20時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
CoCo壱番屋 コーヒーゼリー（1人前） 98 kcal
  1476 kcal
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