no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月08日（金）

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【記録グラフ】
エアロバイク
35分
エアロバイク（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1607kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
クッキー（1人前） 168 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ローソン ビーフシチュー（1人前） 217 kcal
森永乳業 味わいソフト バニラ＆チョコ [カップ] 160ml（1人前） 173 kcal
  1607 kcal
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