☆年度末プチヒルクライム！☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月28日（木）

☆年度末プチヒルクライム！☆
< ☆天気が味方につい... 　｜　☆二重は優性遺伝？... >
今朝は西武ドーム・多摩湖を越えて立川まで行って来ました。
いつもは職場に一旦出勤してから行きます。
職場経由だとほとんど平坦な道のり、、、

今朝のプチヒルクライムコースだと景色がいいし
時間の短縮になるので直行しました。

家を出て最初、５ｋｍぐらいは運よく信号が青続き。
ノンストップで走った後、３ｋｍの上り、、、
いゃ～きつかったです。

５月に１６ｋｍのヒルクライムに参加するので
３ｋｍぐらいで弱音を吐いていてはいけませんが、、、


いよいよ今日で今年度がおしまい。
しばらく残業だな、、、

毎年のことだけど全部終わるまで不安でいっぱいだし
夢では数字が追っかけてくるし、、、
終わったらお休みしよう！！
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
3.9km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車
35km
自転車（km） のグラフ
体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
syunfamily 2013/02/28 17:07 
ヒルクライム～
足太くならないの～（＾＾；
 audrey 2013/03/01 16:19 
そう思うでしょ？
モデルの日向涼子さんもヒルクライマーなんですよ。
うみのおとこ 2013/02/28 17:40 
2月が年度末なんですねー、お疲れ様です
ヒルクライム行かれるんですねー、頑張って下さい！
 audrey 2013/03/01 16:19 
人生初のヒルクライムです。

でも、不安でいっぱい！！！
みたお 2013/03/01 01:52 
血圧は大丈夫？
ちょっと様子見たほうがいいよ～
その時は突然来るから！
 audrey 2013/03/01 16:20 
ありがとうございます。
今日は上が１２９でした。。。

でも、下は９０ですが（汗）
明日、年貢を納めに行きます。
マイペンライ！ 2013/03/01 05:14 
夢では数字が追っかけてくるし、、、
・・・あ、決算ですか、年度末、ご苦労様です
 audrey 2013/03/01 16:21 
毎年のことなのですが、１年に一度だからドキドキです（汗）
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