no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月02日（土）

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10数年ぶりかに「能･狂言」を観にいく

【記録グラフ】
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
26.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
コロッケそば（1人前） 550 kcal
17時
ペンネのチーズクリームソース）（1人前） 500 kcal
ぺペロ（ベーコンほうれん草ンチーノ）（1人前） 563 kcal
20時
ノンシン ユッケジャン（1人前） 370 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  2339 kcal
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