no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月04日（月）

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【記録グラフ】
スポーツクラブ（1:Do 0:Don't)
0
スポーツクラブ（1:Do 0:Don't)（） のグラフ
 		タンパク質摂取量平均（月）
106.53g
タンパク質摂取量平均（月）（g） のグラフ
 		炭水化物摂取量(月平均）
187.53g
炭水化物摂取量(月平均）（g） のグラフ
炭水化物摂取量（当日）
51.2g
炭水化物摂取量（当日）（g） のグラフ
 		タンパク質摂取量
103.1g
タンパク質摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪率
33.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2197kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
アサヒビール アサヒ糖質フリー（7人前） 588 kcal
11時
ベーコンエッグ（1人前） 591 kcal
17時
かまぼこ（3.5人前） 915 kcal
おからの煮つけ（0.8人前） 103 kcal
  2197 kcal
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