no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月05日（火）

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【朝ごはん】(7:30)会社
　BURDIGALA EXPRESSのパン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはんにふりかけ、里芋の煮もの、玉子焼き、ミニトマト、ブルーチオ＾－ズサラｄ、はっさく
【間食】(17:00
　バームクーヘン
【晩ごはん】(21:00)自宅
　ごはん、キャベツ丸ごとスープ、里芋お焼き、マーボー豆腐、パパイヤ、オレンジ
【夜食】(22:30)自宅
　チョコケーキ
【今日の感想】

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		 
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