お休みとストイック的春のウォーキング企画【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>杏宏ママさんのトップページ>記録ノートを見る>お休みとストイック的春のウォーキング企画
13年03月06日(水)

お休みとストイック的春のウォーキング企画

< ストイック的春のウ...  | 行事満載ヽ(^。^... >
今日はお休み♪
学校行くんだけどね・・・
その代り、昨日はガッツリ残業・・・
本当なら、今日のスケジュールも昨日のうちにこなさないと・・・・

見積もり地獄からは解放された~~~~
開発の第一段階のミーティングは終わった。
少し先週よりは落ち着いて仕事出来てるわ。

まだ6月まで開発は続きますが・・・・
そして、12月までスケジュールがすでに埋まっていて怖いくらいになってる・・・

その前に、休みをもぎ取らないと休暇が消える~~~~
なので月末に連休取ることにしました。
そこで取らないと年末までほとんど休めない・・・
春休みだし~どこか旅に出たいわ♪



さてさて、ストイック的春のウォーキング企画。
期間は3/18-4/29の6週間としたいと思います。
そして、個人戦・団体戦あり!

で、チームなんですが誰と組みたいという希望を受け付けちゃおうかな。
希望に添えないこともあるかと思いますけど、考慮します!(笑)
出来なかったら、勘弁してね~

自転車の換算率は一定。
ママチャリとスポーツバイクは分けるつもりです。

そして、今回は筋トレも換算しちゃおうかと思っていたりして~ヽ(^。^)ノ


その他ご意見ありましたら、どしどし~~~~~~♪






 


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
10125歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1333kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.1%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
お茶漬け(1人前) 192 kcal
ポテトシブヤ スイートポテト(1人前) 119 kcal
12時
うどん(1人前) 428 kcal
19時
グラタン(1人前) 422 kcal
パン(1人前) 172 kcal
  1333 kcal
食事レポートを見る
コメント
audrey 2013/03/06 09:53
忙しいのにありがとう☆
よろしくお願いします。
 杏宏ママ 2013/03/06 20:51
今はこれが励みになっていたりして~~~~♪
PONPY 2013/03/06 10:35
これから暖かくなるから旅行に最適な時期ですねー
 杏宏ママ 2013/03/06 20:53
ほぼ毎年、3月末に旅に出てますわ~
どこにしよう~♪
かいけいぱぱ 2013/03/06 12:40
楽しみですね。
身体を動かすのにも、いい天候に
なってきました。(^O^)v
 杏宏ママ 2013/03/06 20:54
今日はあったかくて、動き回りたかった~~~~~~ヽ(^。^)ノ
うみのおとこ 2013/03/06 13:10
なんだか最近月一でしか出歩いてないな〜
そろそろ出かけたくなる季節になったね
 杏宏ママ 2013/03/06 21:00
出かけるのにいい季節になって来た♪
ところで鳥取は3月末はあったかい?
バービィーちゃん 2013/03/06 13:31
書類を届けに行くのに
車を使わずに、歩いて、行ってきたよ!
まだ、スタートしていないのにね^_^;
 杏宏ママ 2013/03/06 21:00
もう、始めると思ったとたんにスイッチ入ってるのね~~~~~(笑)
けろけろりん 2013/03/06 16:51
愉しみですー、
たくさん歩いて痩せられるといいなーと
甘い夢を見ちゃうわ(*^ワ^*)
 杏宏ママ 2013/03/06 21:07
僕も妄想たっぷり~~~~(笑)
ケロケロママ 2013/03/06 18:29
さって~飛ばすぞ~(*゚▽゚*)
 杏宏ママ 2013/03/06 21:08
飛ばすんすね~~~~(笑)
ちびおかん 2013/03/06 18:43
エアロバイクの換算率は
せめてママチャリと一緒にして~。(^^;

誰と一緒がいいか希望を出してもいいのかぁ。
リクエストしてみようかな。(笑)
一緒になったことがない人がいいなぁ。
 杏宏ママ 2013/03/06 21:32
でも距離だけ見ると、ツールドは1位なのになぁ・・・
おかんの距離はママチャリレベルじゃないんだもの・・・^^;
僕みたいなのがママチャリなんだよ~~~~

一緒になったことない人・・・それはチェックしてみないとわかんないや・・・
tomytomy 2013/03/06 21:14
思ったように体重減らんのよ。企画に乗っかって走るぞー!
 杏宏ママ 2013/03/06 21:51
乗って~~~~~♪
僕も減らしていかなくちゃ~~~~~
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする