no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月06日（水）

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60.9kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
24秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1937点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
16秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
10時
ロッテ ガーナブラック（0.3人前） 104 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
14時
パスコ 黒糖テーブルロール（1人前） 117 kcal
15時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
16時
菓子工房 かりんとう（1人前） 200 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
19時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
23時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
  2352 kcal
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