no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kou*ou2**pさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年03月09日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【今日やった運動】サイクリング　１２２ｋｍ　AV２０.2
858発　良福寺　ｒ203　上中北　R168　王寺　御幸橋　ｒ108～ｒ7　高山橋　R163　乾谷ランチ　山田　ｒ22　R307
　　木津川CR　川の尻R163　大谷　R24　庵冶　板谷ヶ瀬橋　わかくさ２ランチ　結工団　馬場尻橋　御幸橋　ｒ108他
【運動した時間】５時間 ５８分

【新たな発見】バスツアーの為に二日間休養出来て、当初AV22余に上がるなどの好調さが最後までAV20余を持続出来た。

【今日の感想】上記の通り

【記録グラフ】
自転車
122km
自転車（km） のグラフ
 		脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
45.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE