カラオケし放題っ！【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月16日（土）

カラオケし放題っ！
< 祝　進級っ！ 　｜　足つったぁぁぁ！ >
スマホに変えてから、私のスマホにはいろいろなアプリが入りました。
たとえばお気に入りはジョイサウンドのアプリ…
暇さえあればカラオケしまくってます。
まさかこんな便利なものがあったなんて・・・
その中で最近懐かしい曲に再会しました。
南野陽子　楽園のDoor
http://www.youtube.com/watch?v=RnkC67-U_dE

斉藤由貴　白い炎
http://www.youtube.com/watch?v=NdXrtR4y_Pg
スケバン刑事が好きでよく見てましたねー
懐かしかったです。

学生時代に平凡や明星の歌本見ながら必死で覚えてましたねー
これから昔の歌も歌えるからいいですねー

【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1245kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　フルーツミックス（1人前） 58 kcal
9時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
マンナンライフ ララクラッシュ（2人前） 16 kcal
11時
森永 ミルクキャラメル（1人前） 24.5 kcal
12時
サンヨー食品 しょうゆラーメン [袋] 104g（1人前） 427 kcal
ニッポンハム 焼き豚（1人前） 97 kcal
おにぎり（1人前） 236 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
ヤマザキ 大きなエクレア（0.5人前） 176 kcal
19時
ブロッコリーサラダ（1人前） 79.9 kcal
みそ汁（1人前） 98.8 kcal
キューピー ごまと香味野菜ドレッシング（1人前） 14 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
はごろも はごろも煮（0.2人前） 50 kcal
とんてき（1人前） 269 kcal
コーミ とんてきのたれ（0.2人前） 31.6 kcal
21時
オハヨー たっぷり桃ヨーグルト（1人前） 50 kcal
22時
ブレンディ 紅茶オ・レ（1人前） 54 kcal
23時
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  2192 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2013/03/16 17:40 
おお！懐かしいな〜！
オイラもセイシュンだったころだ〜
 PONPY 2013/03/16 17:46 
懐かしいでしょう？
syunfamily 2013/03/16 21:26 
あっははは～
これはハマリますねぇ～（笑）
 PONPY 2013/03/17 09:22 
スマホがあればいつでもカラオケですからねー
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