祝　進級っ！【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月15日（金）

祝　進級っ！
< 今回は早めに・・・ 　｜　カラオケし放題っ！ >
今日は二男の修了式でした。
二男、無事に条件なしの進級ができました。
1年間、頑張ってくれたおかげですねー
欠点も無しで希望していた電気系電子制御科クラスに決定しました。
仮進級だと6月にある進級テストに必ず合格しないといけないのだそうです。
二男は大丈夫だったので、ほっとしました。

今日は午前中、整骨院に行ってきました。
体中バキバキで痛かったです。
【記録グラフ】
体年齢
50
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1239kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
35.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
森永 ビヒダス　アロエ（1人前） 59 kcal
マンナンライフ ララクラッシュ（1人前） 8 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
8時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
9時
はちみつトースト（1人前） 253 kcal
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
グルメシティ 鶏の唐揚げ（0.5人前） --- kcal
しらす干し（1人前） 37.3 kcal
15時
DyDo フルーツオレ（1人前） 179 kcal
おはぎ（1人前） 95 kcal
17時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
19時
牛肉じゃが（1人前） 516 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
あじのひらき（1人前） 136 kcal
みそ汁（1人前） 97.5 kcal
21時
森永 ビヒダス　ストロベリー（1人前） 60 kcal
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
23時
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  2282 kcal
食事レポートを見る
コメント
東支那海 2013/03/15 21:46 
次男さん進級おめでとうございますm(__)m
家の息子もめでたく進級することになりました～
と言っても、再履修が２科目あるみたいですが・・・
 PONPY 2013/03/15 21:50 
進級が決まるまではどきどきしますよねー
次男さんも無事進級されたんですね。よかったですね。
最履修の科目頑張ってもらわないといけませんねー
マイペンライ！ 2013/03/15 21:58 
希望していた電気系電子制御科クラスに決定しました。
・・・おー希望通りですか！ヨカッタですね！
 PONPY 2013/03/16 17:10 
おかげさまでー
ほっとしましたよー
syunfamily 2013/03/15 23:30 
うん。
進級おめでとうございます～♪
まだまだ～これから頑張って目標を達成して欲しいですねぇ～（＾＾。
 PONPY 2013/03/16 17:11 
ほっとしました。
2年でも頑張ってもらわなくちゃねー
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