no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月17日（日）

no title
< 八幡宮裏 　｜　no title >
【朝ごはん】(9:00)自宅
　パン、サモサ風春巻、紅茶
【昼ごはん】(14:00)外
　おにぎり、おいなり
【間食】(16:00)自宅
　ハーゲンダッツ、胡麻プリン
【晩ごはん】(19:45)自宅
　ごはん、味噌汁、サモサ風春巻、鮭グラタン
【今日の感想】
隣り駅の駅ビルにUNITED ARROWS green label relaxingとNOLLY'Sが入りました。うれしいな。
今まで男モノはいいと思うブランドがなかったもんで…。

※万歩計不携帯
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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