ひとり花見ラン、実行。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月20日（水）

ひとり花見ラン、実行。
< ひとり花見ラン。 　｜　もうすぐ満開。 >
ひとり花見ラン、実行。 画像1 ひとり花見ラン、実行。 画像2 ひとり花見ラン、実行。 画像3

ひとり花見ラン、してきました。

自宅～哲学堂～新井薬師～中野通り～JR中野駅～中野坂上～西新宿5丁目～新宿中央公園～明治神宮 というコース。
〆は、代々木公園でジャズを聴きながら、生ビールとガーリックポテトを。
帰りは、スポーツ用品店を梯子しながら、新宿まで歩きました。

歩数計は、30,000歩を超えました。
さすがにヘロヘロだす。

【写真1】哲学堂の桜。
【写真2】中野通りの桜。
【写真3】新宿中央公園の桜。
全体的に、6～7分咲といったところか？
見ごろは今週末ですかね。



＜本日の記録＞
筋トレ：上腹20＋下腹20＋スクワット20＋腕立て20＋背筋20＝合計100回（1km）
ラン＆ウォーク：30,877歩（20.07km） ※うち、ランは約10.5km

＜体重＞
-1.1kg（前日比 -0.5kg）
【記録グラフ】
ジョギング
10.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
30877歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
ましゃもも 2013/03/20 23:13 
お疲れ様～♪　ワタシもどっか行きたいけど・・・
お墓参りに行ってきて目がまた死にました＞＜
 hana_511 2013/03/21 11:20 
私も目が強烈に痒かったです。
風呂に入って頭と顔を洗ったら、だいぶ治まりましたが。
ぜっとん 2013/03/20 23:15 
やっぱり哲学堂の桜はいいですね。
昔、酔っ払って、急に哲学堂の桜が見たくなって、車で行ったら、哲学堂の前で
警察に飲酒運転でつかまりましたよー。
 hana_511 2013/03/21 11:21 
あはははは。そんな過去があったんですね。
哲学堂、お花見の方が、かなりいらっしゃいましたよ。
杏宏ママ 2013/03/20 23:36 
よし、週末花見に決定～～～～ヽ(^。^)ノ
 hana_511 2013/03/21 11:22 
日曜日は雨が降るらしいから、やるなら土曜日だねー。
東支那海 2013/03/20 23:40 
頑張ってますね30,000歩超え～
東京の方が早いんですね。
こちらは、三分咲きという処です。
 hana_511 2013/03/21 11:25 
そうなんですよねぇ。
なぜか東京のほうが早いんですよねぇ。北なのに。

私は休日しか距離を稼げませんが、
東さんはいつも20km近く歩いているじゃないですか。
かないません。
こんなはずじゃない 2013/03/21 00:35 
え～？休みなの？
 hana_511 2013/03/21 11:25 
そうだよ。
春分の日でした。
世界平和 2013/03/21 00:45 
桜、綺麗だね　(*´∀｀*)ﾆｺｯ☆

今日は２０Ｋも歩いたの？　＠＠；ｽｹﾞｪｰ
まだまだ先が長いんだから、あんまり無理しないでね
 hana_511 2013/03/21 11:26 
晴れていたら、もっと良かったのですが・・・。

燃え尽きないように、気をつけます（笑）。
きこたん 2013/03/21 01:52 
すごいねー30000歩・・＠＠；
あたしゃ人に言えない歩数だすー（笑）
 hana_511 2013/03/21 11:27 
自分でもこんなに行くとは思ってなかったのですが、
代々木・新宿あたりをウロウロしてたら、いつの間にか・・・（笑）。
マイペンライ！ 2013/03/21 06:00 
えーもう行ったんですか?
 hana_511 2013/03/21 11:29 
思いたったが吉日・・・ってことで。
今週末はどこへ行こうかな？
syunfamily 2013/03/21 16:42 
ひぇ～～～＠＠
hanaちゃんの一歩６０cmとしても～～
３００００歩×６０＝１８㎞・・・・
７０cmだと～～２１㎞～～～だよ～～（＾＾；
 hana_511 2013/03/21 17:40 
そうなりますねぇ。

実際の行動範囲は10km圏内程度なんですが、
ウロウロしてたら、いつのまにかいっちゃってました（笑）。
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