no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月21日（木）

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【今日やった運動】サイクリング　１２3ｋｍ　AV18.5
836　穴虫　下田　R165　別所　中和幹　しんそらつ橋　ｒ132　御幸橋　ｒ7　ｇｇｈランチ　北田原大橋　ひかりがおか
　　ｒ7　ｒ65　飯岡　CR　川の尻　大谷　レスト木津２ランチ　R24　嘉幡橋　御幸橋　ｒ108～

【運動した時間】６時間　２８分

【新たな発見】

【今日の感想】前半は風も儘ならず、でも後半には押して呉れ、立ちこぎも頑張れた

【記録グラフ】
自転車
123km
自転車（km） のグラフ
 		脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
43.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
43.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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