no title【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

浜ジョーさん

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不明海外

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< ようやく春～　　…... 　｜　MAX！　　…♪ >

【記録グラフ】

2013年休肝日 0回	スロージョギング 2.8km	目標実施（1:できた 0:できなかった） 0
腹筋 0回	ウォーキング 45分

かいけいぱぱ	2013/03/23 15:34
お疲れ様っす。来週、ブースト使おうか？って話をしてます。ご予定やご意見を掲示板にお願いします。
浜ジョー	2013/03/23 17:43
携帯からだと、掲示板に書き込み出来ないのー！(>_<)　　来月頭まで、仕事が激務です！なかなか稼げなくごめんなさい。(T_T)/~ 携帯からだと、掲示板に書き込み出来ないのー！(>_<)　　来月頭まで、仕事が激務です！なかなか稼げなくごめんなさい。(T_T)/~
みど☆り	2013/03/24 08:44
代わりに稼いであげる～♥
浜ジョー	2013/03/24 09:29
やっと暖かくなって来た！(^.^)bけど、引きこもり状態。(T_T)/~ やっと暖かくなって来た！(^.^)bけど、引きこもり状態。(T_T)/~
かいけいぱぱ	2013/03/24 18:45
来週のブースト使用を宣言しました。（１.５倍）無理せずに頑張りましょうね。（私も土日は研修で缶詰です(^^;）
浜ジョー	2013/03/25 04:42
1.5倍ですかー！　がんばらないとね、o(^-^)o 1.5倍ですかー！　がんばらないとね、o(^-^)o

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