no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月25日（月）

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【記録グラフ】
ウエスト
57.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.2人前） 30.2 kcal
12時
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
コージーコーナー マドレーヌ（1人前） 105 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
14時
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
18時
トップバリュ パスタ（1人前） 534 kcal
21時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 106 kcal
江崎グリコ ショコラリッチ 90ml（1人前） 129 kcal
  1356 kcal
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