no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月27日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
57.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1130kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
12時
パスタ（0.4人前） 151 kcal
ハンバーグ（0.1人前） 47.2 kcal
プロセスチーズ（0.5人前） 33.9 kcal
14時
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
鶏照り（0.2人前） 94.6 kcal
すき屋 玉子（0.4人前） 29.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
しゃけ（0.3人前） 44.3 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（1人前） 224 kcal
  1130 kcal
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