超疲労困憊【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月27日（水）

超疲労困憊
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ロングドライブで帰阪して、サッカー観戦。
まさか負けるとは.......

眠れなくなりそうだ。

（昨日の運動）朝ラン6km　万歩計　5.5km　腹筋100回
【記録グラフ】
食事の記録
2551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
３月２６日の食事（1人前） --- kcal
7時
カレーライス（1人前） 905 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
牛肉炒め（1人前） 200 kcal
タマゴスープ（1人前） 58.6 kcal
21時
酢豚（1人前） 632 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
鶏の唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
  2551 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2013/03/27 02:58 
え！負けたの？(__;)残念
tomyちゃんも、疲れを何とか癒やしてくださいね
寝てくださいな♪(*^^*)
 tomytomy 2013/03/28 23:40 
サクッとW杯出場決めて欲しかったのになあ。口惜しい！
マイペンライ！ 2013/03/27 04:52 
え？車の疲れ？サッカーのせい？その両方？
なにはともあれ寝ときなされ
 tomytomy 2013/03/28 23:41 
昨日は疲れを残しての飲み会でしたが、楽しく飲めました。
かいけいぱぱ 2013/03/27 05:59 
ドライブは疲れますよね。
事故がなくてなによりです。
 tomytomy 2013/03/28 23:41 
ありがとうございます。大した渋滞も無くて良かったです。
うみのおとこ 2013/03/27 16:01 
一人でドライブだとつらいですね～、早く落ち着ければいいですね
 tomytomy 2013/03/28 23:42 
ホントにねえ。いつまで続くのやら。
syunfamily 2013/03/27 16:55 
うん。
今晩は、温泉＆サウナ入って～マッサージして寝ろ～（＾＾。
 tomytomy 2013/03/28 23:43 
温泉行ってないですねえ。あーあ、しっぽりと温泉につかりたいものです。
hana_511 2013/03/27 19:16 
1点返したときは「もしかしたらイケルかも？」と思ったんだけど・・・ダメでしたねぇ。
ロングドライブ、おつかれさまでした。
はやく家族一緒に生活できるようになるといいですね。
 tomytomy 2013/03/28 23:43 
１点返してすぐにPKの大チャンス！興奮したのになあ。
ボンド８８ 2013/03/27 19:18 
御無事で帰られて良かったです。
ゆっくり休んでください。
 tomytomy 2013/03/28 23:44 
ありがとうございます。あまり休養出来てませんけど
ブースト週なので頑張りたいですねえ。
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