凡ミス。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hana_511さんのトップページ>記録ノートを見る>凡ミス。
13年03月29日(金)

凡ミス。

< キャットフードを買...  | no title >

316kcalだと思って購入したカップラーメンが、
本当は516kcalだったという事実に、食べたあとで気付くという・・・。

食っちまったもんは、しょーがない。
歩いて消費するか。



<本日の記録>
筋トレ:スクワット100+上腹25+下腹25=合計150回(1.5km)
ウォーク:16,084歩(10.45km)

<体重>
―kg(前日比 ―kg)







【記録グラフ】
万歩計
16084歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1316kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
0時
三和酒類 いいちこ 25°(1人前) 213 kcal
大根煮(1人前) 111 kcal
ヤマキ めんつゆ 濃縮2倍(1人前) 13.1 kcal
玉露園 こんぶ茶(1人前) 4 kcal
練りからし(1人前) 3.2 kcal
10時
ファミリーマート 愛情むすび 桜海老(1人前) 178 kcal
13時
明星 もちもちの木 中華そば(1人前) 516 kcal
セブンイレブン 手巻寿司 サーモンといくら巻(1人前) 178 kcal
19時
ハマダコンフェクト バランスパワー 北海道バター味(1人前) 100 kcal
  1316 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2013/03/29 14:38
あっははは~
200カロリーも多かったんだ~(笑)
一時間は歩かないと~消費しないぞぉ~(^^;
 hana_511 2013/03/29 19:40
ウォーキングで1時間、ジョギングだと30分か。
・・・がんばろう。
マイペンライ! 2013/03/29 15:35
衝撃の事実!
 hana_511 2013/03/29 19:40
衝撃的すぎます!
ケロケロママ 2013/03/29 16:26
でもhanaちゃんめちゃめちゃ低く抑えてるじゃないですか~(^_^;)
 hana_511 2013/03/29 19:48
いつもは1,600kcalを超えないようにしているんですが・・・。
まぁ、土日フリーダムに飲み食いしちゃうから、あんまり関係ないか(笑)。
浜ジョー 2013/03/29 16:27
私もー! カップ麺のカロリーは、350までが限度!(>_<)
 hana_511 2013/03/29 19:42
だよねー。
コンビニでいろいろ吟味してチョイスしたのに、コレかいっ!(爆)
けろけろりん 2013/03/29 16:55
300カロリー越えの酔っぱらって買ったチョコレート、
怖くて開けられないでいる私がいます^^;。
 hana_511 2013/03/29 19:42
それ、どうしましょうねぇ。
次に酔っぱらったときに食べちゃいましょう(笑)。
みど☆り 2013/03/29 17:38
まだまだだな(゜o゜)\(-_-)
 hana_511 2013/03/29 19:43
修行がたりません。。
うみのおとこ 2013/03/29 19:18
お湯を入れると、カロリー表示が変わるとか・・・
 hana_511 2013/03/29 19:45
そんな新機能が!?(笑)

おめめの老化のせいで、3、5、6、8あたりの数字の見分けがつかないときがあるんですよねー。
室内ではオトナのメガネを使ってますが、外ではなかなか・・・。
世界平和 2013/03/29 19:52
忘れろ忘れろ、食ったことなんか!!(笑)
 hana_511 2013/03/29 20:03
あら、わたくし、カップラーメンなどという庶民の食べ物、
いただきましたかしら? オホホホホ〜。

いやー、忘れたいことが沢山ありすぎて、どこから忘れたらいいものやら(笑)。
杏宏ママ 2013/03/29 20:45
食い過ぎたことを忘れたい~~~~(T_T)
 hana_511 2013/03/30 10:27
食べたものを思い出せないことはあるけどね~(笑)。

旅行に行ったら、食べちゃうよね。
てか、食べに行くようなもんだからなぁ。
東支那海 2013/03/29 21:09
私もスーパーで、中身の重さとカロリーを
よく間違って買ってました・・・
 hana_511 2013/03/30 10:29
表示が見にくいものが多いですよね。
もっと大きく見やすい文字で書いといてほしいなあ。
ヘイポー 2013/03/29 21:31
 hanaさん こんばんは

カラダカラ的~『2013.3.31花見ラン』~宜しくお願いしますm(__)m

楽しみましょう~♪

晴れてくれ~≫≫≫(-人-)≪≪≪

                       ヘイポーより
 hana_511 2013/03/30 10:30
ヘイポーさん、今回もお世話になります。
こちらこそ宜しくお願いします。
雲行きが怪しいですが、楽しく走れるといいなぁ。
みたお 2013/03/29 22:14
そりゃ仕方ないわ(笑)
消し去りたい過去(爆)
 hana_511 2013/03/30 10:31
消し去りたい過去・・・ありすぎて消しきれないです(笑)。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする