hana_511さん
最新の記録ノート
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13年03月29日(金)
凡ミス。 |
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< キャットフードを買...
| no title >
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316kcalだと思って購入したカップラーメンが、 本当は516kcalだったという事実に、食べたあとで気付くという・・・。
食っちまったもんは、しょーがない。 歩いて消費するか。
<本日の記録> 筋トレ:スクワット100+上腹25+下腹25=合計150回(1.5km) ウォーク:16,084歩(10.45km)
<体重> ―kg(前日比 ―kg)
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 0時 |
| 三和酒類 いいちこ 25°(1人前) |
213 |
kcal |
| 大根煮(1人前) |
111 |
kcal |
| ヤマキ めんつゆ 濃縮2倍(1人前) |
13.1 |
kcal |
| 玉露園 こんぶ茶(1人前) |
4 |
kcal |
| 練りからし(1人前) |
3.2 |
kcal |
| 10時 |
| ファミリーマート 愛情むすび 桜海老(1人前) |
178 |
kcal |
| 13時 |
| 明星 もちもちの木 中華そば(1人前) |
516 |
kcal |
| セブンイレブン 手巻寿司 サーモンといくら巻(1人前) |
178 |
kcal |
| 19時 |
| ハマダコンフェクト バランスパワー 北海道バター味(1人前) |
100 |
kcal |
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1316 |
kcal |
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