息子たちの母校が・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月30日（土）

息子たちの母校が・・・
< やっと決まったぁ！ 　｜　3月が終わる・・・ >
昨日の夕方、関西ローカルのニュース番組の中の特集で
息子たちが卒業した中学校の卒業式の時の映像が流れました。
去年の3月に二男も中学校を卒業しましたが、今年は男子も女子も泣いている子が
多かったですねー　　きっとこの3年間でたくさんの思い出ができたんでしょうねー
友達や仲間とバラバラになっちゃいますからねー

3月も明日で終わりますねー　　なんだかさびしく感じます。
3月は別れの季節ですからねー　　
桜がこの季節にぴったりの花だというのもわかるような気がします。

【記録グラフ】
体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.8
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1260kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　ストロベリー（1人前） 60 kcal
9時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー　マスカット（1人前） 13 kcal
はちみつトースト（1人前） 253 kcal
12時
ラ・ムー 寿司盛り合わせ（1人前） 571 kcal
ラ・ムー 鶏のから揚げ（1人前） 110 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁（1人前） 29 kcal
16時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
エイトビー(株) ハチの（0.3人前） --- kcal
明治 ミルクチョコレート（1人前） 28 kcal
18時
お茶漬け（1人前） 240 kcal
焼き肉（1人前） 281 kcal
キッコーマン わが家は焼肉屋さん（1人前） 27.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
大森屋 お茶漬亭　うめ茶漬（1人前） 12 kcal
20時
アサヒフード ブルガリア　ブルーベリー（1人前） 180 kcal
21時
ブレンディ 紅茶オ・レ（1人前） 54 kcal
22時
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  2070 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/03/30 14:57 
別れがあれば、出会いもあります
 PONPY 2013/03/30 19:59 
そうですよねー　　また新しい出会いがありますねー
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