mon.01.04.2013【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月01日（月）

mon.01.04.2013
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【記録グラフ】
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ
2分
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
酵素50ml+水+レモン（1人前） 100 kcal
ダイショー 青汁（1人前） 7.8 kcal
9時
水（1人前） --- kcal
10時
酵素50ml+水（1人前） 100 kcal
11時
水（1人前） --- kcal
13時
酵素50ml+炭酸水（1人前） 100 kcal
14時
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 健康果実（1人前） 168 kcal
15時
酵素50ml+炭酸水（1人前） 100 kcal
16時
炭酸水（1人前） --- kcal
17時
グァバジュース（20%）（1人前） 102 kcal
19時
酵素50ml+水（1人前） --- kcal
20時
カゴメ株式会社 野菜一日これ一杯（0.8人前） 54.4 kcal
23時
麦茶（1人前） 2 kcal
  734 kcal
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