晴れ 記憶が無い【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月01日(月)

晴れ 記憶が無い

< 雨 花見ラン  | 雨 横浜でお仕事 >
昨日は、雨の中の花見ランって、全く雨降らず、寒かったが、充分桜も見ることが出来た。(^o^)/
ちょうど、ランとしては38kmを走破。やはり、走っていないので足が重かった。

ヘイポーさん、ましゃももさん、hana_511さん、YGTさん、ぜっとんさんお疲れ様でした。
ヘイポーさん、いろいろご手配ありがとうございました。

ラン後の飲みも楽しかった! きこさん、ケロママさん、三輪車さん、YGT奥様、
ありがとうございました。

わちきは、どうやって帰ったかイマイチ不明です。電車に乗ってからの記憶が・・・。

走った以上にしっかり補給をしたので・・・。

さて、今週も頑張りましょう。

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体)
400回
スクワット(下半身全体)(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
きこたん 2013/04/01 07:02
昨日はお疲れ様でした(*^O^*)
わちきは、バーミヤンでお金を払いましたか?(^◇^;)

またしても!記憶障害を起こしてしまったらしいっす(笑)
 やぎひげ 2013/04/01 08:29
わちきが払った形跡はありますが、実はそこも記憶がありませぬ!
財布の中身が減っていないようなでダウジョブかと。
あ、駅でお嬢様にお会いしたのは覚えています。
マイペンライ! 2013/04/01 08:41
あ、お疲れ様でした
 やぎひげ 2013/04/01 08:54
あざぁ~す。桜もまだ見れました。
tomytomy 2013/04/01 08:49
記憶障害の人が多かったみたいですねえ(笑)
 やぎひげ 2013/04/01 08:56
そのようで(爆)
わちきはちとアブナかったです。
ましゃもも 2013/04/01 08:55
お疲れ様&ありがとう‼
今日のためにお先に失礼しました
バーミヤン 行ったんですねー^^;
 やぎひげ 2013/04/01 08:58
お疲れ様でした。
行ってしまいました。補給過多です(爆)
ケロケロママ 2013/04/01 09:44
バーミヤン行かなくても微増…(^^;;
お疲れ様でした。
変わらずラブリーなやぎさんでした(=゚ω゚)ノ
 やぎひげ 2013/04/01 12:45
お疲れ様でした。お越しいただきありがとうございました。
お風呂ではかった時から+3ですぜぇ。

ラブリーで良いですかねぇ?
ぜっとん 2013/04/01 11:24
お疲れさまでしたー。
ちゃんとお帰りになれたんですねー。ちょっと心配してました。
バーミヤンで私もお金を払った記憶が・・・。払わずに走って逃げたってことはないですよね。
何せ記憶が・・・。
あっ、確認です。YGT奥様が駅伝参加ですよね。
あと1,2名いますかねぇ。
 やぎひげ 2013/04/01 12:51
お疲れ様でした。何とか帰りました。
バーミヤンの支払いは大丈夫ではないかと。hanaさんにも聞いてみよう。

う~む、誰かいませんかねぇ 考えてみます。
hana_511 2013/04/01 16:28
おつかれさまでした。
バーミヤン、みなさんお支払いになったのではないかと。
私も微妙に払っていたようですので。(って、そんな私も記憶があやふや・・・笑)

昨日は、ほんとに楽しかったですねぇ。
また走って飲んでバカ騒ぎましょう。
 やぎひげ 2013/04/01 21:10
お疲れ様でした。
やはり、皆さんちゃんとお支払いいますね!
また、走りましょー!
YGT 2013/04/02 01:15
お疲れさまでした。^^
あのあとさらにっすか。
・・ポンコツオメデトウございます。^^
 やぎひげ 2013/04/02 07:42
お疲れ様でした。楽しかったです。
わちきも、相当信号の赤が待ち遠しかったですよぅ。(>_<)

超危険でしたわぁ。帰れなくなるところでした。
でも、懲りなんですよねぇ \(^o^)/
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