no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月02日（火）

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< そして、新年度。 　｜　蠢く >
【朝ごはん】(7:15)会社
　紀ノ国屋のパン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはんにおかか、ブリ照り焼き、おからサラダ、ミニトマト、ふかし芋
【間食】(18:00)
　カロリーバランス
【晩ごはん】(21:00)自宅
　ごはん、味噌汁、ブリ照り焼き、春雨炒め
【夜食】(23:00)
　八朔
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
9718歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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