no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月02日（火）

no title
< フィットネスクラブ 　｜　no title >
今日の歩数は１４２８５歩、歩行距離１０．７０㎞.ＥＸ５．７、カロリー３４６ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１９．４㌘でした。
明日は日Ｐです。　　

【記録グラフ】
最高血圧
114mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
63回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
10%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
takasanmat 2013/04/03 09:57 
いつものごとく、相当ハードな運動をこなされていますね。
私は、到底まねできないです。感心します。
ところで、新年度になりましたが、相変わらず３日毎に早番の
勤務形態なのでしょうか (・・?
 あたりばん 2013/04/03 23:07 
コメント有り難う御座います、そうですね、５時に会社に行きます、３日毎に早番です、慣れました。
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