4,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月02日（火）

4,500
< 11,500 　｜　1,600 >
ドトール　　500
ピーコック　1,500
タクシー　　2,500

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
シリアル（1人前） 152 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
16時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
18時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
20時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
アンデルセン くるみパン（1人前） 245 kcal
23時
トップバリュー ミックスナッツ（1.5人前） 629 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
  2159 kcal
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