11,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月01日（月）

11,500
< 1,500 　｜　4,500 >
JR　　　　　　　　10,000
ランチ　　　　　　　1,000　　
ルパン　　　　　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
サラダ（2人前） 131 kcal
ピザ（0.4人前） 248 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
アンデルセン くるみパン（1.5人前） 368 kcal
シリアル（1人前） 152 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
ネイチャーメイド ビタミンD（3人前） 3 kcal
DHC 亜鉛（3人前） 2.7 kcal
FANCL カルシウム（3人前） 8.1 kcal
  1416 kcal
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