no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月03日（水）

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61.7kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
24秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1431点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
9時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
クライナークーヘン バウムクーヘン（1人前） 122 kcal
15時
クライナークーヘン バウムクーヘン（1人前） 122 kcal
16時
おにぎり（1人前） 235 kcal
20時
おにぎり（1人前） 235 kcal
21時
だいふく（1人前） 73.6 kcal
23時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
  2097 kcal
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