no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月05日（金）

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61.2kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
24秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1950点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
15秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
138分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.4人前） 139 kcal
11時
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
松屋製菓 沖縄黒飴（1人前） 23.2 kcal
12時
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
15時
山崎製パン うぐいすぱん（1人前） 329 kcal
16時
松屋製菓 沖縄黒飴（1人前） 23.2 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
22時
干し柿（1人前） 110 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  2159 kcal
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