☆予報に反して快晴の朝☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月07日（日）

☆予報に反して快晴の朝☆
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☆予報に反して快晴の朝☆ 画像1 ☆予報に反して快晴の朝☆ 画像2
でも、すごい風でした。。。

かすみがうらマラソンのナンバーカードが届いてしまいました（汗）

走るしかないなぁ。。。
と言うわけで夕方、少し走りましたがだるくてだるくて、、、
がんばっても３ｋｍでした。

いつも元気な私が、具合悪いのかなぁ。。。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
14.1km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ケロケロママ 2013/04/07 22:06 
疲れが溜まったのですかね…
ムリはなさらないでね(=^ェ^=)
 audrey 2013/04/09 17:06 
心の疲れが、、、

体調は悪くないんですけどね。
asakomam 2013/04/08 03:43 
わたしの方もすごい風でした。
きょうは暖かになるようです。
マラソンに向けてファイトです！応援してます。
 audrey 2013/04/09 17:07 
風が強いと何をするにも大変ですよね。

マラソンと言っても５ｋｍなので完走を目標に
がんばります！
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