no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
2108kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
スイートボックスアメポテ　ウェーブカット　マウイオニオン味（0.7人前）	607	kcal
7時
たらこおにぎり（1人前）	203	kcal
麦茶（0.5人前）	1	kcal
11時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
牛乳（0.5人前）	69	kcal
あん団子（1人前）	121	kcal
味噌汁（0.2人前）	11	kcal
12時
麦茶（1人前）	2	kcal
マ・マーアラビアータ（0.3人前）	24	kcal
デニーズカンパーニュ（0.5人前）	143	kcal
雪印スライスチーズ（1人前）	59	kcal
大葉（2人前）	0.74	kcal
パスタ（0.5人前）	210	kcal
21時
マンナンライフ蒟蒻畑　クラッシュタイプ　light（1人前）	39	kcal
22時
ミルクチョコレート（0.1人前）	44.6	kcal
ブルボンチョコ＆コーヒービスケット（チョコ）（1人前）	27	kcal
ブルボンチョコ＆コーヒービスケット（コーヒー）（1人前）	27	kcal
肉じゃが（0.5人前）	159	kcal
玄米（0.3人前）	69.3	kcal
オレンジジュース（0.4人前）	33.6	kcal
味噌汁（0.3人前）	33.7	kcal
ナス（しば漬け）（1人前）	3	kcal
23時
デニーズカンパーニュ（0.4人前）	114	kcal
マーガリン（0.3人前）	29.6	kcal
イチゴジャム（0.3人前）	16.9	kcal
	2108	kcal
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