no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月08日（月）

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< no title 　｜　玄太の収穫体験 >
【朝ごはん】(7:45)会社
　BURDIGALA EXPRESSのパン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはんにふりかけ、玉子焼き、豚肉＆大根煮、ミニトマト
【間食】(18:00)
　カロリーバランス
【晩ごはん】(20:45)自宅
　ごはん、味噌汁、豚肉＆大根煮、アスパラと豚肉の炒め、きんぴらごぼう、酢の物
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.25
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
7941歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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