つまんない・・・【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月08日(月)

つまんない・・・

< OB会@芝メルパル...  | 型破りはいませんね >
今朝は晴れ。大分おさまったものの、まだ風が強い。

土日と昼酒が続いたので体重アップ。

今日も定時に上がって早めの帰宅。
呑みませんか?と誘われたけど。来週月曜は人間ドックだし・・・
つまんない・・・

ということで今夜は休肝日。









【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23.2
BMI() のグラフ
基礎代謝
1496kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
30%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
64kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
みたお 2013/04/08 20:34
エライですね~
コントロール出来てる…
ワタシは制御不能ですわ~(T_T)
 団塊修ちゃん 2013/04/09 19:52
6月の検査と来週の人間ドックに備えてですから動機不純・・・
taka_ 2013/04/08 23:55
リハビリと思って・・・(^○^)
 団塊修ちゃん 2013/04/09 19:54
5ヶ月間の不摂生のリハビリだからきつそう・・・
マイペンライ! 2013/04/09 04:42
呑みませんか?と誘われたけど。来週月曜は人間ドックだし・・・
・・・お!自制してますね~ 
 団塊修ちゃん 2013/04/09 19:54
年長者をおちょくらないでください・・・
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