no title【blue17さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月11日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1.1人前） 189 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
DyDo コーヒー（0.5人前） 39.9 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
味の素 マリーム（1人前） 14 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（0.4人前） 102 kcal
マクドナルド チキンフィレオ（0.6人前） 262 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
おから（0.7人前） 31.2 kcal
ほうれん草の白和え（0.2人前） 21.3 kcal
とうふとワカメの味噌汁（0.5人前） 52.6 kcal
ささみ ハーブ焼き（0.4人前） 47.1 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 47 kcal
  1454 kcal
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