okko13 シンクロ総会ヽ(￣▽￣)ノランチ【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>okkonさんのトップページ>記録ノートを見る>okko13 シンクロ総会ヽ(￣▽￣)ノランチ
13年04月13日（土）

okko13 シンクロ総会ヽ(￣▽￣)ノランチ
< okko12 変な... 　｜　okko14 スケ... >
okko13 シンクロ総会ヽ(￣▽￣)ノランチ 画像1 okko13 シンクロ総会ヽ(￣▽￣)ノランチ 画像2 okko13 シンクロ総会ヽ(￣▽￣)ノランチ 画像3
【朝ごはん】 photo1ひとり飯　…昨日に引き続き変な飯
pan&カッテ10g 45
鮭粕ミルクスープ 55
豆腐&韮えのき(全部・納豆/2 115
トマト 10
果物(少し&かすぴ50ml 70
浅漬(少し 15

さて、スポっくら行けないので総会前にリンクでひと滑りしに行きます。(ｏ￣∀￣)９



【昼ごはん】 写真2　総会ランチ　う～ん昨年も思ったけどパンとデザートは良いとして料理はイマイチ？1000

【間食】
神宮体育館前でビール

【晩ごはん】 写真3　…ほとんど完成で作ってます
鶏レバーのキーマ風?　・マッシュルームとハツの煮もの　・玉ねぎサラダ　・米粉パン　・相棒のお土産(ガトーショコラ&クッキー)
追加オーダーあり(レバー&果物
650

・wine&焼酎300
【夜食】

【今日の感想】
■ …ってのがあるんです。会計とか広報とか決めます。私は"ブログ担当"してました。でも発表会のアップもまだです。(￣▽￣；)マズイ…。


■ 明方トイレに行った後、肩が痛くて眠れない"…って日が1ヶ月以上続いていましたが、久しぶりに朝まで寝れた～。ヽ(￣▽￣)ノ起きている時はわりと調子いいのになぁ～。　水曜日に久しぶりプール行ったけどクロールはまだ無理～。
…鶏レバーキーマ、wineが甘かったのでちょっと…と思ったら相棒には受けが良かった。個人差って大きいな～。
お土産は激甘(￣▽￣；)
コメント
ケロケロママ 2013/04/13 08:20 
さすが鉄人okkon!!  ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
 okkon 2013/04/13 08:24 
いってき～すヽ(￣▽￣)ノ
マイペンライ！ 2013/04/13 08:23 
なんすか？　真ん中の白い大きな液体は？
 okkon 2013/04/14 00:15 
カスピヨーグルト❤(本当は小岩井が好き)
毎週作成ヽ(￣▽￣)ノ
ケロケロママ 2013/04/13 23:14 
総会？多数決で何か決めたりするんですか？
 okkon 2013/04/14 00:16 
ハイヽ(￣▽￣)ノ決めたりします
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE