no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月15日（月）

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【記録グラフ】
ウエスト
57cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1440kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯 小（0.8人前） 121 kcal
三田屋 ハンバーグ（1人前） 188 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
レタス（5人前） 18 kcal
14時
森永乳業 ぶどうが食べたい！ [カップ] 150g（1人前） 111 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター S コンソメ 55g（0.5人前） 143 kcal
18時
ファーストキッチン ボローニャ風のミートソース（1人前） 482 kcal
20時
ご飯 小（0.4人前） 60.5 kcal
なか卯 こだわり卵（1人前） 68 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
  1440 kcal
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