no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月16日（火）

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【朝ごはん】(7:00)会社
　BURDIGALA EXPRESSのパン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはんにふりかけ、ウインナとねぎの炒め、玉子焼き、かぼちゃサラダ、紅白なます
【間食】(17:30)
　黒糖クッキー
【晩ごはん】(22:30)自宅
　ごはん、味噌汁、豚肉焼き＋レタス・ブロッコリ、紅白なます
【今日の感想】
妻子は今日も畑に収穫に行ってきたようだ。私も行ってみたい。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8749歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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